BARNGRUPPER
Mountainbike (MTB)
Älskar du fart, natur och härliga utmaningar? Då är MTB något för dig!
Välkommen till våra MTB-pass där vi kombinerar träning, gemenskap och naturupplevelser på två hjul. Vi ger oss ut på varierande stigar, skogsvägar och terräng där underlaget och miljön hela tiden bjuder på nya utmaningar.
MTB är en fantastisk träningsform där du får träna kondition, styrka, balans och cykelteknik på samma gång. Du får arbeta med hela kroppen samtidigt som du får frisk luft.
Under våra turer anpasar vi tempo och upplägg efter gruppen och förutsättningarna. Det handlar inte om att vara snabbast, utan om att utvecklas. utmana sig själv och framför allt ha roligt tillsammans.
Ibland lägger vi även in teknikbanor och teknikövningar där vi tränar på exempelvis balans, kurvtagning, bromsteknik och att ta sig fram över olika typer av hinder. Ett roligt sätt att bli tryggare på cykeln och samtidigt utveckla sin teknik.
Våra gupper:
Vi har en grupp för barn omkring 6-7 år och en grupp från 8 år och uppåt. Åldern är dock inte det viktigaste när vi delar in grupperna. Det är framför allt barnets kunskap, erfarenhet och trygghet på cykeln som avgör vilken grupp som passar bäst. På så sätt kan vi skapa grupper där deltagarna får rätt nivå på träningen och möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.
Ledare Berndt (0709-37 01 47)
Bamsegympa 3-5år
Låt ditt barn upptäcka glädjen i at röra på sig tillsammans med Bamse och hans vänner!
Bamsegympa är en lekfull och fartfylld introduktion till idrottens värld, speciellt anpassad för barn i åldern 3 till 5 år.
Här fokuserar vi helt på rörelseglädje, gemenskap och att ha roligt tillsammans utan några krav på prestation.
Under ett pass blandar vi lek, musik och spännande motorikbanor. Genom att imitera Bamses styrka, Lille Skutts snabbhet och Skalmans klurigheter får barnen testa på en mängd olika rörelser, Vi tränar på grundläggande motoriska färdigheter på ett naturligt och lustfyllt sätt genom att bland annat:
- Springa och hoppa
- Krypa och rulla
- Balansera och klättra
- Leka och dansa
Genom de olika övningarna utvecklar barnen motorik, koordination, balans och kroppskontroll men även social förmåga genom att lära sig samarbeta, lyssna på instruktioner och ta hänsyn till sina kompisar i gruppen.
Ledare Cecilia (0738-08 03 45)
Warrior från 5 år
Har ditt barn växt ur bamsegympan eller vill testa något nytt? Warrior är nästa naturliga steg för barn från 5 år och uppåt.
Här fortsätter vi hålla igång med samma stora portion rörelseglädje, men anpassar övningarna för de lite äldre barnen som är redo för nya utmaningar.
Det här är ett perfekt pass för barn som älskar att röra på sig, springa och leka. Vi bygger vidare på grunderna från bamsegympan men gör våra hinderbanor och lekar lite mer utmanande.
På passen får barnen fortsätta utvecklas genom att:
- Testa större hinderbanor
- Hoppa, klättra och hålla balansen på nya spännande sätt
- Leka roliga grupplekar
- Utveckla sin kroppskontroll i en trygg miljö utan krav på prestation
Ledare Cecilia (0738-08 03 45)
Barndans
Älskar ditt barn att röra på sig till musik? Hos oss står dansglädje och gemenskap i centrum. Vi erbjuder fartfyllda och inspirerande dansklasser där barnen får utvecklas i en trygg och positiv miljö.
Genom att blanda härlig musik med roliga rörelser, lekar och koreografier tränar vi rytmkänsla, motorik och koordination på ett naturligt sätt. Det absolut viktiaste för oss är att varje barn känner sig sedd och bygger upp ett starkt självförtroende på dansgolvet, helt utan krav på prestation. Våra grupper är indelade efter ålder så att alla får utmaningar på precis rätt nivå.
Våra dansgrupper:
Barndans från 5 år
Det här är det perfekta passet för de yngsta dansarna. På ett lekfullt sätt får barnen dansa till härlig musik. Vi blandar enkla danssteg med roliga lekar och rörelseövningar.
Ledare Wilma (0708-70 52 42)
Barndans från 7 år
För dig som älskar att dansa och vill ta nästa steg. Vi lär oss roliga koreografier till både nya hits och välkända låtar. Under terminen utvecklas vi tillsammans genom flera olika danser samtidigt som vi finslipar takten och stegen.
Ledare Terese (0725-33 35 98)
Barndans från 10 år
För dig som älskar att dansa och vill utvecklas ännu mer. Här höjer vi ribban lite grann och lär oss lite mer utmanande och roliga koreografier till den bästa musiken just nu. En perfekt grupp för dig som vill dansa tillsammans med kompisar och lära dig nya stilar.
Ledare Maja (0793-39 16 30)
Wilma
Terese
Maja